Comme déjà dit souvent, il n'y a pas lieu de paniquer si tu n'as fait que lire le mail.
Ce qui est dangereux c'est DE SE CONNECTER AU SITE en cliquant sur un lien.
Dans ce cas il s'agit d'un mail tout à fait légitime, qui te dit d'ailleurs "Connectez-vous à votre compte PayPal" et pas "Cliquez sur le lien".
Tu dois donc te connecter à ton compte Paypal en tapant l'adresse, ou via un favori, et mettre tes infos à jour.